LAVANDA (Lavandula angustifolia)

  1. Nombre Cientifico: Lavandula angustifolia
  2. Nombre Común: Lavanda.
  3. Sinónimos:
        4. Lavandula officinalis, Lavandula vera, Lavandula spica, Lavandula dentata, Lavandula latifolia, Lavandula pubescens, Lavandula stoechas
  4. Parte usada: Flor.
  5. Características:
      1. Originaria de los lugares calcáreos de Europa, también se cultiva en numerosas áreas de Provenza o en estados Unidos. Contiene aceites esenciales, derivados terpénicos, cumarinas y luteolina. 1
        La Lavanda es una importante hierba relajante, pero se le conoce más por su aroma perfumado, que por sus propiedades medicinales.
        Sus principales usos medicinales son: antiespasmódico, alivia la ansiedad, Antidepresivo, Neuroprotector y Antimicrobiano. 2
  6. Beneficios de su ingesta oral:
      1. Mejora los estados de ansiedad.3
      2. Reduce los síntomas de depresión4
  7. Bibliografía:

        8. 1 Berdonces Josep L, 2019, Enciclopedia de Fitoterapia y Plantas Medicinales, 1ª Edición, Barcelona, España, Editorial Montse Armengol, Página 154.
        2 Chevallier A, 1996, Enciclopedia de Plantas Medicinales, 1ª Edición, Reino Unido, Editorial Penguin Random house, pág. 108.
        3 Möller HJ, Volz HP, Dienel A, Schläfke S, Kasper S. Efficacy of Silexan in subthreshold anxiety: meta-analysis of randomised, placebo-controlled trials. Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci 2017 Nov 17. doi: 10.1007/s00406-017-0852-4. [Epub ahead of print]
        4 Uehleke, B., Schaper, S., Dienel, A., Schlaefke, S., and Stange, R. Phase II trial on the effects of Silexan in patients with neurasthenia, post-traumatic stress disorder or somatization disorder. Phytomedicine. 6-15-2012;19(8-9):665-671.

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